Hooikoorts

Hooikoorts is een overgevoeligheidsreactie van je lichaam op stuifmeel van sommige grassen, planten en bomen, die in bloei staan. Dit stuifmeel, ook wel pollen genoemd, zweeft in de lucht en wordt ingeademd. De overgevoeligheid voor het stuifmeel ontstaat doordat het afweermechanisme van je lichaam in de war is. Bij een aanval van hooikoorts raken de slijmvliezen van neus en ogen geïrriteerd. Hooikoorts is seizoensgebonden en vindt plaats in de periode van mei tot augustus als de bomen en grassen bloeien.

Buteyko’s visie op hooikoorts

Volgens Buteyko  kan hooikoorts alleen optreden bij mensen die te diep ademen. Hij ziet hooikoorts als astma van de neus.

De neus gaat dichtzitten in een poging de ademhaling af te remmen. Het gevolg is dat mensen door hun mond gaan ademen. Hierdoor komt koude, vervuilde, droge lucht direct in de longen.

Men verliest bij een diepe ademhaling veel koolzuurgas. Een lage concentratie koolzuurgas in het lichaam stimuleert de aanmaak van histamine. Histamine wordt normaal gesproken door het immuunsysteem geproduceerd wanneer vreemde stoffen het lichaam binnendringen om hiermee af te rekenen. Maar nu wordt histamine geproduceerd terwijl er eigenlijk nog niets aan de hand is. Het gevolg kan zijn dat het immuunsysteem in de war raakt en onschadelijke prikkels zoals pollen, kattenharen etc. als gevaarlijk gaat zien. Het reageert dan met een overdreven, allergische reactie op deze prikkels.

Daarnaast is het zo dat mensen die diep ademen meer prikkelende stoffen binnen krijgen dan mensen die rustig ademen. Wie veel lucht inademt, ademt ook veel pollen, kattenharen etc. in.

De Buteyko Methode leert u met behulp van ademhalingsoefeningen weer rustig te ademen. Wanneer de ademhaling rustig is kan het immuunsysteem zich herstellen.