Chronische hyperventilatie ademhalingsoefeningen

Heeft u last van chronische hyperventilatie, dan kan het zijn dat u baat heeft bij het doen van ademhalingsoefeningen. Maar vaak gebeurt chronische hyperventilatie juist onbewust. Heeft u last van uw gezondheid en bent u moe, futloos en heeft u weinig energie? Dan kan het zijn dat u chronisch hyperventileert. Natural Breathing kan u dan helpen een goede ademhaling te ontwikkelen met behulp van diverse oefeningen, zodat u minder last krijgt van chronische hyperventilatie, uw gezondheid verbetert én u zich ook beter gaat voelen.

Chronische hyperventilatie: ademhalingsoefeningen helpen bij een goede ademhaling

Wanneer u hyperventileert ademt u te veel en te snel. Door deze diepe en snelle ademhaling neemt de hoeveelheid koolzuurgas in het bloed snel af. Daardoor gaat er minder zuurstof naar de lichaamscellen en de hersenen. De productie van melkzuur neemt toe en daardoor voelen spieren vermoeid en pijnlijk aan. Heeft u vaak klachten als benauwdheid, duizeligheid, tintelingen en heeft u last van uw spieren? Dan kan het zijn dat u lijdt aan chronische hyperventilatie. Natural Breathing kan u met behulp van oefeningen helpen deze chronische hyperventilatie aan te pakken. Zo wordt u aangeleerd op een goede manier te ademen, waardoor uw klachten kunnen afnemen. Bij Natural Breathing werken we aan de hand van de Buteyko methode, die uitgaat van het verbeteren van de gezondheid door het verbeteren van uw ademhaling. Chronische hyperventilatie kan dus met behulp van ademhalingsoefeningen, oefeningen waardoor het lichaam weer meer zuurstof opneemt, verminderen.

Schrijf u nu in voor een cursus

De Buteyko cursus die we bij Natural Breathing aanbieden, bestaat uit drie elementen: de theorie, de ademhalingsoefeningen om chronische hyperventilatie aan te pakken en het veranderen van gewoontes. Natuurlijk kunt u vervolgens die oefeningen voor uw chronische hyperventilatie met behulp van het werkboek thuis oefenen. Wilt u zich inschrijven voor een cursus bij Natural Breathing? Wij helpen volwassenen in groepsverband, wij geven individuele cursussen en we kunnen ook kinderen helpen. Bel naar 06 29 22 91 56 voor meer informatie over onze werkwijze en maak een afspraak!

Andere bezoekers bekeken ook: